A homoktövis egy ágas-bogas kis cserje, melynek termését évszázadok óta alkalmazza a magyar népgyógyászat. A homoktövis bogyójának terméshéját és magját egyaránt alkalmazzák, ugyanis ezek eltérő hatóanyagtartalma okán más-és más problémák esetén vethetőek be. Az apró kis magok, koncentráltan és sűrítve tartalmaznak olyan létfontosságú tápanyagokat, melyeket a család minden tagja fogyaszthat egészségének megőrzése érdekében.
A homoktövis magjának őrleménye, mintegy 180 féle aktív hatóanyagot tartalmaz, melyek egymás hatását felerősítve, szinergikusan járulnak hozzá egészségünk védelméhez.
Antioxidánsokkal – nagy mennyiségű A- és E-vitaminnal, polifenolokkal, flavonoid-jellegű anyagokkal -, nyomelemekkel egészíti ki az étrended, és kitűnő forrása speciális ballasztanyagoknak, és rostoknak. Az összetevők immuntámogatók, meggátolják a káros kórokozókat abban, hogy behatoljanak a szervezetbe. Hozzájárulnak a károsító szabadgyökök és gyulladások leküzdéséhez, melyek összefüggésben állnak krónikus betegségekkel és a korai öregedéssel.
A homoktövismagból őrleményéből készült liszt kiemelkedő ballasztanyag és rostforrás, és mint ilyen hozzájárul a normál emésztéshez, hosszan tartó jóllakottság érzést nyújt, és csökkenti a rosthiány következtében kialakuló civilizációs betegségek kockázatát (cukorbetegség, szívbetegség, emésztési zavarok).
A homoktövisben található karotinoidok , melyek a növény színét adó antioxidáns vegyületek, segítenek a káros sugarak kivédésében ezáltal védve a növényben található értékes hatóanyagokat a károsító szabadgyököktől. Szervezetünkben is védő hatást fejtenek ki.
Kókuszolajjal kenj ki 12 muffinformát.
Üss egy tojást mindegyik formába és adj hozzá ¼ teáskanál homoktövismag-lisztet; majd gyengéden verd fel egy villával.
Adj hozzá bármit, ami kéznél van, én az alábbiakat adtam hozzá: felkockázott sonka, hagyma, zöld és pirospaprika, rezselt sajt, só és bors.
Melegítsd elő a sütőt 200 fokra és süsd a „muffinokat” 15 percig, majd pirítóssal tálald.
Ez egy nagyszerű reggeli ha nagy a család, és gyorsan szeretnél, olyan reggelit készíteni, ahol mindenki a saját ízlése szerinti muffint tud fogyasztani, akár hússal, zöldséggekkel, hagymával vagy anélkül, kinek-kinek ízlése szerint. J
Datolyás, diós, homoktövises energiagolyócskák
Borítsd a kesudiót egy konyhai robotgépbe és mixeld, amíg durva őrlemény lesz belőle, de még azért magszerű. Add hozzá a kókuszreszeléket és a homoktövisport és mixeld tovább még egy kis ideig. Add hozzá a kókuszzsírt, a tahinit (kezd 3 evőkanállal és adj hozzá még egyet, ha ragadósabb kell, hogy legyen a keveréked), majd add hozzá a datolyát.
Ha a keverék nagyjából összeállt és összetapad az ujjaid között, vedd ki a masszát a robotgépből és gyúrj belőle golyókat, kb. durván akkorákat mint egy dió.
Ha akarod, forgasd meg kókuszreszelékben és 5-7 napig tárolhatod a hűtőben.
Keverd össze a tönkölylisztet, az élesztőt, a homoktövismag-lisztet és a magokat egy tálban. Majd add hozzá a langyos vizet és gyúrd össze. Ha a tészta összeállt simává, add hozzá az kókuszolajat és gyúrd még egy kicsit. Takard le a tálat és hagy dagadni kb. 1 órán át.
Melegítsd elő a sütőt 220 fokra. Formálj zsemléket a tésztából és hintsd meg a tetejüket mákkal. Süsd 10-15 percig, míg a zsemlék aranybarnák lesznek.
100 % homoktövismag -liszt
A beltartalmi érték táblázat tájékoztató jelleggel 100 g lisztre vonatkozik.
Energia | 1156/279 kJ/kcal |
Zsír | 4,15 g |
amelyből |
|
-telített zsírsavak | 1,52 g |
Szénhidrát | 5,07g |
amelyből |
|
-cukrok | 3,71 g |
Fehérje | 9,75 g |
Só |
Felhasználási javaslat: Keverj el 1-2 evőkanálnyi mennyiséget gyümölcslével, joghurttal, smoothie-val, vagy csak egyszerűen szórd rá a reggelidre, egy jó nagy adag vitaminlöketért. Külsőleg arcpakoláshoz is! - mézzel vagy hidegen sajtolt olajjal kikeverve.
Figyelmeztetés: Nyomokban szezámmagot, mustármagot, diót, mandulát és mogyorót tartalmazhat. Fénytől és hőtől védett, száraz, hűvös helyen tárolandó!
Kiszerelés: 250 g
Natur Tanya Homoktövismag -liszt - antioxidáns, vitamin,nyomelem, ballasztanyag és rostforrás!
Csak hívj a 06 52 249 499-es telefonszámon és kérdezz bátran, ha bármilyen információra van szükséged a JUDY szolgáltatásaival és termékeivel kapcsolatban. Szívesen segítek neked a megfelelő táplálékkiegészítő vagy edzőfelszerelés kiválasztásában.
Kérdések és válaszok Natur Tanya Homoktövismag -liszt - antioxidáns, vitamin,nyomelem, ballasztanyag és rostforrás! termékünkhöz:
Kezelhetjük az adataidat?
Alulírott, az "Elfogadom és küldöm" gomb megnyomásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.