Szauna

Kedves Vendégeink!

A szaunát a megadott időpontokban lehet használni:

 Hétköznap 16-órától 20-óráig, szombaton pedig 13-órától 17-óráig, illetve vasárnap 13-órától 17-óráig!

Fényterápiás infarkabin minden nap nyitvatartási időn belül bármikor használható.

Kellemes pihenést kívánunk!

Üdv.: Judy-Gym Team

FINNSZAUNA, az ellazulás helye

A Finn Szaunákat évszázadok óta használják az egészség megőrzésére, a betegségek elkerülése érdekében. A szaunában lévő forró kövekre öntött vízből vízgőz képződik, mely által a levegő 80-90 Celsius fokra melegszik fel. A hagyományos finn szauna lelke az elektromos vagy fatüzelésű szauna kályha.

10-12 fős kabinban várjuk kedves szaunázni vágyó vendégeinket, ahol Ön kényeztetheti testét. Használata során a szervezet regeneráló képessége javul, a bőr rugalmassá válik, a faggyúmirigyek kiürülnek. Egyre nagyobb mértékben terjed a szaunázás, az egészséges életmódra való törekvés és a kikapcsolódás. Jöjjön, próbálja ki Ön is.



Mire van jótékony hatással a szaunázás?

- erősíti az immunrendszerünket, így a szervezetünk ellenálló képessége is nő;
- javítja a szív-és vérkeringést;
- méregtelenít;
- gyorsítja az anyagcserét;
- javítja a bőr állapotát, rugalmasságát;
- segít a relaxációban;
- az asztmások és az allergiások tüneteit enyhíti, javítja a tüdőműködést;

Szauna árlista:

Szaunabérlet:
- 10 alkalom 8 000 Ft érvényes 60 napig
- 1 alkalom bérleteseknek 500 Ft  
- 1 alkalom napijegyeseknek 1 000 Ft 
- Havi fitness bérlethez 4 alkalom szaunázási lehetőséget adunk ajándékba.

 

INFRASZAUNA, az ellazulás helye

Néhány mondat jótékony hatásáról:

Egy 30 perces infraszaunázás alatt testünk 600-800 kalóriát is veszíthet úgy, hogy még csak mozognunk sem kell érte! Amikor az infraszauna kifejti jótékony hatását, a test dolgozik, izzadtságot termel, hogy elvezesse a hőt, egyúttal kiválasztja a zsírokat és a káros méreganyagokat is. Így a folyamat alatt a folyadékvesztéssel együtt súlyvesztés is bekövetkezik. Kutatások kimutatták, hogy infraszaunában eltöltve egységnyi időt, szinte ugyanannyi kalóriát veszít az emberi test, mint intenzív sportolás közben. Egy 30 perces infraszaunázás alatt testünk 600-800 kalóriát is veszíthet. Az infraszauna fénye nem csupán közvetlenül a bőrfelületet éri, hanem behatol a mélyebb rétegekbe, ahol a vér hőmérsékletére is hatással van, serkentve a vérkeringést, ezzel kényszerítve a keletkezett hő elszállítására, következésképpen kitágítja a véredényeket és elősegíti a lágy szövetek és izmok gyógyulását. Ezt a hatást azért fejti ki, mert a megnövekedett véráram elszállítja a szövetek által termelt salakanyagokat, méreganyagokat, valamint friss oxigénhez juttatja a szöveteket, elősegítve felépülésüket. Fontos azt is tudni, hogy az izmok akkor tudják maximálisan ellátni a feladatukat és lesznek megfelelően rugalmasak, amikor az őket körülvevő sejtek kellően felmelegednek.
Az infraszauna, az immunrendszert is erősíti, mivel a mélyre hatoló fénysugarak egy mesterséges lázállapotot idéznek elő, ami ellen a test védekezni kényszerül, ennek következtében az immunrendszer sokkal erősebbé válik, felkészül az esetleges és tényleges betegségek ellen.

Infraszaunázás közben jelentős mennyiségű méreganyag távozik a szervezetből, ennek következtében immunrendszerünk ellenálló képessége nagymértékben megnő.

 Az Infraszauna használatához, előzetes bejelentkezés szükséges!!!

INFRASZAUNA használata:

1. Dobja be a recepción kapott 2 zsetont a doboz nyílásába. A kijelzőn 40 percet fog látni.

2. Az infraszauna kezelő paneljén nyomja meg az On/Off gombot.

3. Nyomja meg a lámpa gombot. (Felkapcsolódnak a felső lámpák)

4. Nyomja meg még egyszer On/Off gombot.(Bekapcsolódik a fűtés, az infraszálak beizzanak)

5. Az infraszauna kezelő paneljén állítsa be a hőfokot a Temp felirat alatt található nyíl gomb segítségével (az ideális hőmérséklet 50-70C fok).

6. Várjon 5-10 percet míg az infraszauna eléri a beállított hőfokot.

7. Használat előtt zuhanyozzon le!

8. Törölköző használata kötelező, terítse maga alá!

9. A papucsot kérjük hagyják az infraszauna előtt!

10. Az infraszauna a letelt idő után automatikusan kikapcsol.

11. Használat után csukja vissza az infraszauna ajtaját!

12. Amennyiben valamilyen észrevétele van az infraszauna működésével kapcsolatban, kérjük jelezze a recepción!

 

Szauna házirend

1. A Szauna szolgáltatást mindenki saját felelősségére és kockázatára használhatja.

2. A szaunát csak a kifüggesztett általános szaunázási szabályok (szauna illemtan) szerint saját felelősségre lehet igénybe venni.

3. A Szauna szolgáltatás csak rendeltetésszerűen használható.

4. A Szaunát 14 éven aluli gyermekek, lázas és fertőző betegek nem használhatják.

5. Az öltöző- és zuhanytérben valamint a szauna előtti térben papucs használata kötelező. A szauna padokra papucsban fellépni TILOS!

6. A Szaunában saját törölköző vagy fürdő lepedő használata kötelező.

7. Kérjük Vendégeinket, hogy a testtel érintkező szauna pad felületeket minden esetben a saját törölközővel vagy lepedőkkel fedjék le. A szauna padokkal mezítelenül érintkezni tilos!

8. A Szauna higiéniai okok miatt csak zuhanyzás után használható.

9. Kérjük, hogy az esetleges problémákat, a mielőbbi kijavítás érdekében jelezzék a recepción!

10. A Szauna területén TILOS:

- A szauna padokra papucsban fellépni!
- Az öltöző szekrény kulcsot bevinni a szauna térbe!
- Az ételfogyasztás, a dohányzás és az alkohol fogyasztása.
- Minden olyan tevékenység, mely a Szauna szolgáltatási körén kívül esik, jogszabályba ütközik vagy közerkölcsöt sért.
- Bármilyen veszélyes és gyúlékony anyag és/vagy tárgy, (robbanóanyagok, pirotechnikai eszközök) használata.

11. A Szauna szolgáltatásait csak a nyitvatartási időn belül az edzőterem által megadott időpontokban lehet igénybe venni (kivéve, ha ennek ellenkezőjéről az üzemeltető előzetes engedélyt adott ki)

12. A Szauna vendégei kötelesek a zárási időpontot figyelembe véve, a területet időben elhagyni.

13. Jelen házirendi pontok, illetve az általánosan elfogadott viselkedési szabályok figyelmen kívül hagyása esetén a recepciósok jogosultak  a vendéget figyelmeztetni, eredménytelenség esetén a vendéget távozásra felszólítani, valamint az ajándék szauna alkalmakat visszavonni! A kiutasított szabálytalankodó vendég az üzemeltetővel szemben semmilyen követeléssel nem élhet.

14. A Szauna területén minden vendégre kötelező érvényű a rend és a tisztaság betartása, alapvető elvárás a másik vendég tiszteletben tartása, a kulturált viselkedés.

15. A Judy-Gym Női Fitness nem vállal felelősséget a személyekben vagy anyagi értékekben keletkezett károkért, amennyiben azok a Házirend be nem tartásából, illetve a vendégek felelőtlen magatartásából keletkeztek.

16. Nem vállal felelősséget továbbá a Szauna területén és öltözőszekrényekben hagyott tárgyakért sem.

19. Egyéb kérdésekben a Judy-Gym Női Fitness általános házirendje az irányadó.

20. Jelen Házirendet a Judy-Gym Női Fitness vezetősége saját belátása szerint módosíthatja, illetve kiegészítheti.

21. A Szauna jelen házirendje minden szolgáltatást igénybe vevő vendég számára szabadon, a Szauna területén elérhető és áttekinthető. A Szaunába történő belépés, a Házirend egyidejűleg történő elfogadását is jelenti!

Kelt: Debrecen, 2015. március 18.

Judy-Gym Női Fitness